Kategori : Sağlık
Uyku Kalitesi Neden Önemlidir?
Uyku kalitesi, bireyin gece boyunca kesintisiz ve dinlendirici bir uyku geçirmesiyle ölçülür. Sadece uzun süre uyumak değil, uykunun derin ve yeterince dinlendirici olması da genel sağlık açısından büyük önem taşır. Kaliteli uyku, bağışıklık sisteminin güçlü kalmasına yardımcı olur, zihinsel performansı...
Aile Danışmanı Psikolog ile İlk Seans Nasıl Geçer?
Aile Danışmanı Psikolog ile Sorunların Tespiti ve Danışmanlık Sürecinin PlanlanmasıAile danışmanı psikolog, genellikle tanışma ve güven oluşturma süreciyle başlar. Aile danışmanı psikolog hakkında daha fazla bilgi almak için https://www.pedogist.com/hizmetler/online-aile-danismanligi adresini ziyaret edebilirsiniz. İlk görüşmede, danışman hem aile bireylerini tanımaya hem...
Göz Sağlığı İçin Doğru Güneş Gözlüğü Şart
Güneş gözlüğü yalnızca bir aksesuar değil, aynı zamanda göz sağlığını koruyan önemli bir araçtır. Güneşin zararlı UV ışınları, uzun vadede katarakt, retina hasarı ve göz etrafında yaşlanma belirtilerine neden olabilir. Bu nedenle güneş gözlüğü seçerken %100 UVA ve UVB koruması...
Uykusuzluğun Nedenleri ve Etkileri
Uykusuzluk, günümüzde birçok kişinin karşılaştığı bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Stres, kaygı, yoğun iş temposu, yaşam tarzı değişiklikleri veya fiziksel sağlık problemleri, uyku kalitesini olumsuz etkileyebilir. Birçok insan, uykusuzluk nedeniyle bir gece boyunca iyi bir uyku alamazken, bazıları ise uzun...
Meyve Sularının Sağlık Üzerindeki Faydaları
Meyve suları, vitamin ve mineral açısından zengin içeriğiyle sağlıklı bir içecek seçeneğidir. Özellikle C vitamini kaynağı olan narenciye meyve suları, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu hastalıklara karşı korur. Ayrıca, doğal meyve suları vücudun susuz kalmasını engeller, enerji verir ve sindirim...
Online Terapi Yöntemi Nedir?
Online Terapi ile Hangi Sorunlar Çözülür?Online terapi, internet üzerinden, dijital platformlar aracılığıyla sunulmasıdır. Geleneksel terapi seanslarının yerini alarak, bireylerin evlerinden veya istedikleri bir ortamdan profesyonel destek almasını sağlar. Bu hizmet, video konferans, telefon görüşmesi ya da yazılı mesajlaşma yöntemleriyle gerçekleştirilebilir....
Biorezonans Nedir ve Nasıl Tanımlanır?
Biorezonans Nedir ve Temel Prensipleri Nelerdir?Biorezonans, vücudun elektromanyetik frekanslarını ölçen ve bu frekanslar üzerinden durumunu değerlendiren bir terapi yöntemidir. Bu yöntem, vücudun enerjik dengesini bozan veya olumlu etkileyen frekansta titreşimleri algılayarak, bu verileri analiz eder. Temelde, biorezonans teknolojisi, vücudun doğal...
